Bermula dari etimologi setiap kata, kita dapat mengatakan bahawa perkataan budaya berasal dari bahasa Latin "cultūra" dan kata fizikal dari bahasa Latin "physĭca" dan ini dari bahasa Yunani "τὰὰ". Budaya fizikal difahami sebagai kumpulan praktik, kebiasaan, pengalaman dan pencapaian yang diperoleh dari rekreasi dan dari penerapan asas, prinsip, metodologi yang berorientasi pada latihan dan latihan manusia, dan apa yang berkaitan dengan bahan fizikal yang dipandu untuk pendidikan, kesihatan, kecergasan fizikal, persaingan dan riadah. Dengan kata lain, kumpulan pengetahuan dan amalan mengenai sukan dan gimnastik, berfokus atau berorientasi pada pengembangan fakulti badan.
Budaya fizikal berkaitan tidak hanya dengan latihan aktiviti fizikal, tetapi juga dengan semua yang kita lakukan untuk menjaga tubuh kita dengan baik dan lebih baik; dan bahawa mereka juga merupakan aktiviti yang kita lakukan untuk kesenangan dan bukan di luar kewajiban, oleh itu aktiviti ini biasanya disebut sebagai aktiviti rekreasi, kerana banyak kali kita tidak menggunakannya sebagai rutin. Latihan fizikal, sukan dan gimnastik melengkapkan kehidupan yang sihat, aktif dan diet yang sihat dan seimbang; walaupun harus diperhatikan bahawa akal juga memainkan peranan penting dalam mencapai tahap kesejahteraan yang sangat baik. Dan untuk ini kita mesti mengelakkan situasi tertekan, menghabiskan lebih banyak masa dengan rakan, keluarga atau orang tersayang, untuk menyumbang kepada kesejahteraan kita.
Oleh itu, kita dapat mengatakan bahawa budaya fizikal tidak ditetapkan sebagai sains tetapi sebagai disiplin ilmu, ini kerana ia tidak bertanggung jawab atas objek kajian tertentu, melainkan mengambil unsur-unsur tertentu dari sains yang berbeza dan, berdasarkannya, membentuknya sendiri kerangka teori.
