The makanan adalah mereka nutrien dalam yang bentuk makanan yang anda makan untuk terus hidup. Makanan dikenali sebagai proses yang secara individu berkembang untuk makan dan minum makanan ini, yang menimbulkan mekanisme biologi yang disebut pemakanan (di mana tubuh mengasimilasi makanan). Menu ini boleh berbeza-beza mengikut wilayah di mana seseorang berada, misalnya, jika anda berada di Mexico, perkara biasa ialah pelbagai jenis makanan Mexico dimakan atau, jika tidak, makanan ringan.
Apa itu makanan
Isi kandungan
Makanan boleh didefinisikan sebagai pengaruh yang cukup layak terhadap budaya, ekonomi dan masyarakat. Ini adalah rangkaian makanan yang, disediakan mengikut resipi makanan, boleh dimakan oleh manusia dan haiwan. Orang mengambil makanan dan minuman yang ada untuk menyuburkan diri, sebenarnya, ada jadual untuk melakukannya dan dibahagikan kepada 4: Sarapan, makan tengah hari, makanan ringan dan makan malam.
Menurut pakar pemakanan, yang terbaik adalah makan pada waktu yang sesuai agar tidak membahayakan tubuh, jadi sarapan pagi diletakkan pada waktu makan pertama pada waktu siang (pada waktu pagi). Makan tengah hari dimakan pada waktu tengah hari, makanan ringan berlangsung kira-kira pada waktu petang dan, akhirnya, makan malam, yang dimakan pada jam pertama malam. Setiap pinggan makanan siap mewakili jumlah nutrien tertentu yang diperlukan tubuh untuk tetap tegak.
Resipi biasanya berbeza, orang tidak makan perkara yang sama sepanjang masa, juga tidak makan pada masa yang sama dan ramuan di dalamnya menjadikannya istimewa untuk setiap negara. Anda juga boleh berhenti memasak di rumah untuk menerima makanan di rumah dan itu tidak hanya berlaku untuk makanan cepat saji, tetapi juga untuk hidangan masakan yang bervariasi.
Apabila disebut makanan ringan, sebenarnya makanan berlemak tinggi, perasa, garam, produk dengan bahan kimia berlebihan, dan juga gula. Sekiranya semua komponen ini disatukan, secara automatik mereka akan menjauhkan diri dari model pemakanan sihat yang cuba didorong oleh masyarakat dan yang paling teruk ialah jika mereka dimakan secara berkala, mereka cenderung tidak hanya menyebabkan penyakit perut, tetapi juga penyakit jantung dan juga buah pinggang. Itulah sebabnya sangat penting untuk mengekalkan makanan seimbang yang terdiri daripada makanan berkhasiat yang menjamin kesihatan pengguna dan menjaga kesihatannya.
Sekarang, jika fokus makanan diubah menjadi sesuatu yang lebih budaya, mereka akan dapat menyedari betapa pentingnya makanan itu pada tahap pemakanan dan pengenalan wilayah. Orang boleh merujuk ke laman web mengikut penyediaan makanan atau resipi yang mencirikannya, contoh yang paling biasa adalah Jepun.
Menu di wilayah itu dikenali sebagai makanan Jepun dan hidangan yang paling terkenal adalah Sushi bersama dengan Sake, minuman asli dari negara yang sama. Dan cara kerjanya di sana, ia mempunyai kesan yang sama di China, Mexico, Venezuela dan bahkan Argentina.
Kepentingan makanan di dunia
Gastronomi penting di setiap pelosok dunia kerana setiap pinggan makanan mewakili budaya kota, kota dan negara, tidak kira ia besar atau kecil. Makanan tidak hanya menyebarkan rasa yang digabungkan dalam setiap ramuan, tetapi secara tidak langsung memberikan pengetahuan tentang gaya hidup masyarakat di kawasan tertentu, adat resam, budaya mereka.
Dalam resipi makanan tradisional, tahun-tahun kebiasaan dan tradisi yang berlanjutan dari masa ke masa dapat ditunjukkan walaupun bertahun-tahun berlalu. Keperluan kesihatan, budaya dan fisiologi dikaitkan dengan resipi dan penyediaan makanan.
Unsur makanan
Unsur-unsur ini tidak lebih dari nutrien yang berkaitan dengan setiap makanan yang dimakan setiap hari. Harus jelas bahawa makanan yang disediakan dengan baik dapat memberi kita serangkaian nutrien yang membolehkan tubuh tetap kuat dan tidak ada organ anatomi manusia yang merosot.
Makanan yang disediakan dengan baik dirujuk kerana makanan tertentu dapat dengan mudah dijadikan bahan untuk makanan ringan, sehingga menggunakan lebih banyak perasa daripada yang diperlukan, bahan kimia, dll Semua ini menyebabkan keberkesanan nutrien yang terdapat dalam makanan secara semula jadi berkurang.
Karbohidrat: mereka diketahui mempunyai rasa yang sangat manis dan fungsi utamanya adalah untuk memberi tenaga kepada seluruh anatomi manusia. Karbohidrat pada asalnya terdapat dalam kekacang, buah-buahan, sayur-sayuran, dll. Walaupun makanan ini juga terdapat dalam makanan dan makanan yang disediakan seperti minuman ringan, gula-gula, gula-gula, dll.
2. Protein: ini adalah sekurang-kurangnya 20 asid amino yang bergabung untuk membentuk apa yang dikenali sebagai protein, yang bertindak di dalam badan untuk mencapai pertumbuhan semula otot dan tisu.
3. Lemak: ini memberi banyak tenaga kepada tubuh, tetapi apabila terlalu banyak lemak dalam tubuh, cenderung menderita kelainan atau penyakit.
Lemak mempunyai klasifikasi penting yang menunjukkan jenis dan lokasinya yang betul. Yang tepu dilahirkan dalam haiwan, yang tak jenuh tunggal terdapat dalam zaitun, minyak zaitun dan alpukat dan akhirnya poli tak jenuh yang terdapat dalam biji dan minyak (lebih dikenali sebagai omega 3). Lemak, dalam mana-mana jenisnya, mestilah minimum dalam makanan bagi pesakit diabetes.
4. Lipid: seperti lemak dan karbohidrat, lipid menjadikan tubuh bertenaga pada siang hari, namun, mereka juga mempunyai fungsi lain dan ini adalah untuk memberikan suhu yang mencukupi kepada tubuh, dan juga agar tetap terkawal.
5. Garam mineral: ini adalah garam neutral yang menjaga metabolisme dalam kawalan sepenuhnya. Garam meja dikenali sebagai garam mineral yang sering digunakan dalam makanan, sebenarnya, jika tidak digunakan, ini cenderung mengatakan bahawa hidangan masakan ternyata sangat tidak sedap.
6. Vitamin: nutrien ini tidak dihasilkan oleh tubuh, oleh itu, ia mesti dimakan melalui makanan harian. Mereka sangat penting dalam tubuh kerana jika tidak, subjek lemah dan mengalami masalah metabolik yang serius.
7. Sebatian bukan organik: ini adalah sebatian anorganik atau unsur yang tidak dapat dihasilkan oleh tubuh, tetapi terdapat dalam makanan, makanan tambahan dan ubat-ubatan khas. Mineral, air dan nitrogen adalah sebahagian daripada sebatian ini.
8. Mineral: unsur-unsur ini sangat penting bagi tubuh, bukan hanya pada tahap metabolisme tetapi juga secara struktur, kerana beberapa mineral berfungsi di tulang, misalnya, kalsium.
Jenis makanan
Terdapat semua jenis masakan di dunia, setiap negara memiliki hidangan khas yang khas dan ia meninggalkan sedikit budaya, siapa sebenarnya mereka dan bagaimana mereka disebarkan atau diedarkan ke seluruh planet ini. Terdapat makanan Cina, Venezuela, Itali, Lubnan, Jepun, Vietnam, vegetarian, Peru, Mexico, India dan vegan.
Masing-masing dengan resipi yang berbeza, ramuan yang dapat digabungkan dalam pelbagai cara dan, yang terbaik, semuanya sungguh enak. Pada masa ini, gastronomi telah mencapai bahawa hidangan dari semua negara ini boleh didapati di seluruh dunia, bahkan boleh disediakan di rumah atau hanya membawa makanan ke rumah.
Makanan biasa mengikut kawasan
Seperti disebutkan di atas, setiap negara memiliki hidangan khas, misalnya, makanan Cina dicirikan oleh hidangan pedas dan sangat luas. Ia bukan makanan tunggal yang mewakili seluruh negara, tetapi beberapa hidangan yang asalnya berasal dari kawasan tertentu dan ramuannya berbeza-beza di sekitarnya.
Babi manis dan masam adalah salah satu makanan istimewa Cina, seperti lumpia dan ladu. Sekarang, berkenaan dengan bahasa Itali, lebih penting daripada pasta dan pizza yang terkenal. Sebilangan besar hidangan gastronomi ini terdapat dalam permainan makanan dalam talian.
Makanan vegetarian
Mereka dicirikan oleh mempunyai makanan yang kaya dengan nutrien. Semua makanan vegetarian terdiri dari sayur-sayuran atau, jika tidak, buah-buahan, tidak termasuk daging 100% kerana fakta mudah berasal dari haiwan. Vegetarian di dunia barat dibenarkan memakan telur, susu dan juga keju, namun daging, sama ada merah atau putih, dilarang sama sekali.
Terdapat banyak hidangan makanan vegetarian yang dianggap sebagai resipi makanan sihat, dari bijirin hingga salad buah, tauhu, salad sayur-sayuran, dll. Pencuci mulut vegetarian disediakan dengan buah-buahan segar.
Makanan vegan
Banyak yang percaya bahawa menjadi vegan dan vegetarian sama persis dan kebenarannya tidak, kedua-duanya dapat mempunyai persamaan tetapi ada ciri khas yang membezakannya. Walaupun vegetarian menerima susu, keju dan telur, vegan tidak.
Mereka hanya menggunakan makanan seperti buah-buahan dan sayur-sayuran, menyisihkan produk yang berasal dari haiwan sepenuhnya dan tidak hanya dalam makanan, tetapi juga pakaian, pengangkutan dan kosmetik. Terdapat burger vegan, kerana daging dan tenusu dikecualikan dan bahan-bahan lain digunakan.
Makanan ringan
Jenis gastronomi ini cukup umum di dunia kerana cara penyediaannya mudah dan cepat, di samping itu, ia dicirikan dengan mengandungi bahan dengan terlalu banyak lemak, gula dan bumbu dan walaupun rasanya tidak dapat ditandingi, penggunaannya yang biasa dapat mencapai menyebabkan penyakit teruk pada orang.
Makanan ringan mempunyai pelbagai jenis hidangan, termasuk hamburger, hot dog, pizza, nachos with cream, dll. Tisu haiwan yang digunakan dalam penyediaan resipi sampah mempunyai perasa yang berlebihan, di samping itu, garam dan minyak yang digunakan untuk memasaknya melebihi tahap yang sesuai, itulah sebabnya doktor mengesyorkan agar tidak kerap menggunakan jenis ini.
Memuatkan…makanan Mexico
Mexico adalah sebuah negara dengan senarai makanan dan pencuci mulut yang luas, semuanya berasal dari budaya yang telah diturunkan dari generasi ke generasi. Masakan Mexico kaya dan sedap seperti Itali, Jepun, malah Cina. Hidangannya berbeza-beza mengikut wilayah Mexico yang dikunjungi, tetapi yang paling umum adalah rasa pedasnya, kerana cili adalah salah satu makanan khas negara itu.
Gastronomi ini mempunyai banyak pengaruh pada masakan Perancis, Asia, Sepanyol dan bahkan Afrika, kerana kebanyakan makanan berasal dari apa yang dikenali sebagai Mexico pra-Hispanik.
Sangat mengagumkan untuk mengatakan bahawa bumbu dan cara memasak di banyak negara diilhamkan oleh gastronomi Mexico dan tidak kurang, kerana setiap hidangan unik. Dalam semua yang dikenal sebagai makanan khas Mexico, seseorang dapat berbicara tentang Taco, enchilada dan pozole, bagaimanapun, itu tidak bermaksud bahawa pelbagai resipi makanan Mexico tidak dilakukan untuk perubahan.
Makanan tradisional Mexico merangkumi tamale dan quesadillas, masing-masing dengan ramuan khas dari wilayah itu, antaranya, jagung, cabai, koko, kacang, kekacang, buah-buahan, sayur-sayuran, ikan, unggas, daging merah dan bijirin semua baik hati.
Di Mexico adalah biasa untuk makan makanan biasa, ini dicirikan oleh makanan cepat saji dan diminta oleh pekerja yang, ketika berada di tempat kerja mereka, tidak dapat pulang ke rumah untuk makan tengah hari.
Oleh itu, mereka pergi ke gerai makanan di mana mereka memesan persiapan ini, yang biasanya merupakan sup, baik daging merah atau putih dengan banyak sayur-sayuran, kering, yang boleh menjadi pasta atau nasi dalam jumlah besar dan konturnya adalah daging, ayam atau ikan bersama-sama dengan salad, pisang goreng atau kentang tumbuk.
Makanan Corrida tidak hanya dilihat di Mexico, tetapi juga di negara-negara lain seperti Colombia, Ecuador dan Venezuela. Penyatuan adat istiadat gastronomi menyebabkan beberapa resipi digunakan di wilayah lain di planet ini dan di sanalah masakan berlaku di semua pelosok dunia.
Memuatkan…
