Untuk menjadi orang yang tidak terpisahkan dalam latihan kami, Pendidikan Jasmani harus hadir, kerana ini adalah bagian dari evolusi dan pertumbuhan peribadi, namun istilah itu dapat dilihat dari pelbagai sudut. Di satu pihak kita mempunyai bahawa pendidikan jasmani adalah sebahagian dari proses latihan instruksional dan pedagogi manusia, menggunakan aktiviti fizikal dan juga aktiviti psikologi untuk melatih manusia yang sihat dalam tubuh dan fikiran. Tetapi ini adalah istilah yang terbuka untuk banyak penafsiran, kerana pendidikan jasmani tidak hanya dilihat dari sisi pendidikannya, tetapi juga dapat dipahami sebagaiaktiviti sosial, rekreasi, terapi atau persaingan.
Dengan kata lain, dapat dikatakan juga bahawa pendidikan jasmani adalah aktiviti yang dilakukan dengan pelaksanaan tubuh manusia untuk mencapai pemenuhan sukan, memberi kita pengetahuan tentang latihan fizikal, seperti manfaat dan akibatnya (dan juga cara pemulihannya). Sumbangan besar pendidikan jasmani adalah hakikat bahawa kanak-kanak dapat mengembangkan kemahiran fizikal dan motorik mereka selain dari kualiti intelektual mereka dan dengan demikian dapat berkembang dengan sihat, kerana pada masa ini masyarakat telah jatuh ke dalam gaya hidup yang hampir tidak aktif, dan boleh dikatakan bahawa kanak-kanak sebab yang sama adalah penggunaan alat elektronik yang berlebihan dan obsesif seperti televisyen, permainan video, komputer dan sebagainya. Atas sebab ini, di kebanyakan sekolahPendidikan jasmani dilaksanakan sebagai kursus atau satu mata pelajaran lagi, sehingga dapat dilaksanakan dengan penuh semangat oleh anak muda dan dinilai seperti mata pelajaran lain.
The aktiviti fizikal dapat membantu dengan pembangunan keseluruhan amalan individu, ia dikenali bahawa bantuan dengan kesihatan dan mencegah penyakit seperti mengurangkan masalah jantung, lajur, antara lain. Secara amnya, pendidikan jasmani memberi manfaat bukan hanya secara individu, kerana apabila dilaksanakan di sekolah dan sekolah menengah yang berlainan, ia membantu anak-anak dan orang muda untuk berinteraksi antara satu sama lain untuk mewujudkan ikatan persahabatan dan pada masa yang sama persaingan yang sihat antara mereka, meningkatkan prestasi dan perkembangan, tetapi pada masa yang sama menjadikan tempoh aktiviti fizikal dapat dinikmati oleh semua.
