Keletihan psikologi merujuk kepada keadaan yang berlaku pada orang-orang tertentu dan yang timbul sebagai akibat daripada faktor-faktor yang berbeza, termasuk terlalu banyak keputusan, banyak pemikiran mengganggu, kerja berlebihan, banyak kewajiban, gangguan, kegelisahan. Pada masa yang sama, ini juga merupakan gambaran dari sedikit masa berkualiti yang ada pada diri mereka sendiri, waktu tidur yang sangat sedikit, dan ketenangan dalaman yang hampir tidak ada. Dengan sendirinya ia adalah keadaan keletihan mental yang melampaudan emosi, yang biasanya disertai dengan perasaan kekurangan kekuatan fizikal. Ia sering dialami sebagai sejenis inersia fizikal dan mental, individu itu sering merasa "berat" yang menyelubungi kehidupan seharian orang.
Seseorang individu yang keletihan secara psikologi secara amnya akan merasakan keperluan untuk berehat dan berehat. Keletihan minda ini juga boleh berlaku akibat tekanan dan kegelisahan yang berkumpul dalam jangka masa yang lama, di mana individu tersebut telah memikul tanggungjawab yang cukup tinggi dan pada masa yang sama tidak memenuhi masa rehat minimum yang diperlukan. oleh badan. Keletihan jenis ini juga dapat menjadi tanda bahawa orang itu memerlukan perubahan drastik dalam hidupnya, kerana kemungkinan besar dalam hidupnya dia akan menemukan unsur yang tidak disukainya, itulah sebabnya kadang-kadang dapat dilihat sebagai sesuatu yang positif, kerana ia merupakan rangsangan untuk melakukan perubahan penting.
Pada masa ini, keletihan psikologi juga tercermin dalam fenomena yang mungkin berlaku di persekitaran kerja, ini dikenali sebagai sindrom pekerja burnout, ini adalah tipikal bagi individu yang sedang melalui tahap hebat sikap tidak peduli dalam pekerjaan mereka dan cenderung menunjukkan tahap demotivasi yang tinggi.
Penting untuk diperhatikan bahawa, jika keletihan psikologi tidak ditangani tepat pada waktunya, ada kemungkinan ia bertambah banyak apabila hari-hari berlalu dan boleh menyebabkan orang itu mengalami pelbagai perubahan psikologi dan emosi, yang boleh mempengaruhi kehidupan seharian mereka, seperti dalam kes kekurangan tumpuan, sikap tidak peduli, kesedihan, dan juga kesukaran untuk menikmati apa yang biasanya disukai oleh individu tersebut.
