Kegiatan kognitif adalah proses di mana manusia menyusun pengetahuan dengan menggunakan mekanisme minda. Ini berkaitan dengan proses mengetahui dan ini seterusnya, terdiri daripada langkah-langkah seperti: pertama seseorang harus melihat sesuatu yang hendak dimasukkan ke ingatan segera atau deria. Ini adalah untuk bertindak sebagai pengguna dan semua prosesnya, untuk membangkitkan maklumat, pelbagai jenis memori ada di sini, kognisi mesti dirangsang untuk menjadi mahir dan penyelesaian masalah tidak begitu sukar, terutama pada usia dini.
Salah satu konsep yang paling penting dalam teori pengetahuan adalah aktiviti kognitif yang menunjukkan bahawa latihan yang tidak betul (aktiviti itu bermula dan berakhir pada subjek tindakan) di mana orang itu memahami maklumat mengenai persekitaran yang mengelilinginya. Namun, harus diingat bahawa aktiviti kognitif ini tidak hanya dapat merujuk pada objek luaran tetapi juga untuk tujuan dalaman, seperti yang ditunjukkan oleh refleksi pada diri sendiri dan pencarian kebahagiaan.
Aktiviti kognitif bermula dari rasa ingin tahu yang sihat dari subjek untuk bertanya. Tindakan ciri-ciri ini mempunyai konotasi tertentu. Sebagai contoh, fakulti intelektual tidak penting. Dengan cara yang sama, pengetahuan disatukan dengan objek dalam latihan intelektual melalui pemahaman objek itu.
Otak dapat dilatih dan latihan melindungi kita daripada penurunan kognitif. Adalah dipercayai bahawa rangsangan otak dengan aktiviti intelektual yang berterusan dapat mewujudkan hubungan baru antara neuron dan mengurangkan kematian neuron. Tanpa ragu, catur adalah latihan untuk kemahiran seperti merancang, ingatan, membuat keputusan dan menumpukan perhatian. Beberapa kajian menunjukkan bahawa senaman dan aktiviti kognitif dapat menunda permulaan gangguan dan fungsi intelektual tersebut. Rangsangan dengan catur memberi kesan positif kepada fungsi pengetahuan jangka panjang dan tidak diragukan lagi penting untuk mencegah kemerosotan mereka.
Adalah sangat penting untuk meningkatkan aktiviti kognitif untuk mencapai kebijaksanaan dan juga, untuk meningkatkan kesejahteraan diri kerana pengetahuan memberi semangat.
