Istilah cadangan berasal dari bahasa Latin "suggestio" dan digunakan untuk merujuk kepada proses psikologi di mana seseorang atau entiti yang mempunyai akses kepada maklumat dan mempunyai kemampuan untuk menyampaikan maklumat, bertugas membimbing emosi, perasaan, tingkah laku dan pemikiran orang lain, iaitu, melalui kata-kata atau perbuatan yang disarankan oleh orang atau benda lain, idea atau pemikiran dapat dihasilkan dalam diri seseorang.
Terdapat pelbagai kaedah yang dapat mencapai cadangan dalam diri seseorang. Salah satunya adalah melalui saranan langsung, yang tidak lebih dari sekadar memperkenalkan ide kepada seseorang dengan menggunakan wewenang yang dimiliki seseorang atas subjek tersebut, yang merupakan subjek. Cadangan hipnotis dari pihaknya disampaikan melalui hipnosis, yang merupakan keadaanminda di mana rangsangan verbal digunakan untuk mendorong sejenis trans dan subjek yang berada dalam keadaan itu dapat diperkenalkan arahan yang selepas trans mesti mengikuti, ini dapat digunakan sebagai teknik psikoterapi untuk merawat gejala tertentu sebagai katarsis. Sebaliknya, cadangan tidak langsung dibuat pada masa memperkenalkan idea kepada orang tertentu tetapi tidak secara langsung tetapi sebagai petunjuk, yang kemudiannya akan diterima oleh orang itu sebagai idea yang benar dan tepat.
Tidak ada keraguan bahawa dari semua teknik cadangan yang digunakan, yang paling penting adalah hipnosis, kerana ia adalah salah satu bentuk psikoterapi pertama yang digunakan dan bahkan hari ini penggunaannya masih berlaku di negara - negara Eropah, melaksanakan analisis hipno dan pelepasan emosi kaedah, bangun tidur merupakan satu lagi kaedah yang digunakan, ini terdiri daripada menanam impian untuk seseorang melalui awal imej.
Sebilangan pakar percaya bahawa cadangan itu dilakukan oleh semua orang, kerana semua orang mempunyai pengaruh terhadap orang lain, baik itu seorang putra, seorang ayah, saudara lelaki atau datuk, yang dapat mereka pujuk dengan memimpin mereka untuk meyakinkan dengan hujah mereka. Contoh yang jelas adalah penjual, kerana mereka mengkhususkan diri dalam meyakinkan pembeli, menggunakan dalam kes tertentu hujah bahawa mereka memenuhi keperluan tertentu dan oleh itu pelanggan menganggapnya penting untuk mereka sehari-hari, jadi berakhir membelinya.
