Ketenangan adalah keberanian untuk tetap tenang di tengah kesukaran. Ini adalah ciri satu atau yang tenang atau tenang. Istilah ini (tenang), sebahagiannya, dapat digunakan sebagai kata sifat untuk menggambarkan seseorang yang tenang, santai atau rehat.
Untuk kesihatan, ini adalah keadaan psikologi yang damai dan tenang, di mana tidak ada gangguan fizikal atau konflik moral. Ketenangan juga merujuk kepada kemampuan untuk tetap tenang dalam situasi tekanan.
Orang-orang yang kita lihat di jalanan tersenyum dan mencerminkan keharmonian kepada orang lain adalah orang-orang yang benar-benar mengembangkan nilai ini, mereka, memotivasi orang lain untuk hidup dengan baik dan menghasilkan senyuman, ketika mereka sendiri melalui saat-saat penting dalam hidup mereka dan mungkin di dalam ada jejak kesedihan. Mereka juga dapat berada di tengah-tengah saat yang sukar dan menjaga kewarasan mereka untuk menstabilkan dalaman mereka, untuk membantu mereka merasakan kedamaian.
Ketenangan adalah perasaan kesejahteraan yang membolehkan kita memberi tumpuan kepada perkara-perkara yang berlaku di sekitar kita dari sisi yang lebih aktif. Orang yang tenang berjaya berfikir sebelum membuat keputusan dan tidak merasa terlalu takut, bimbang atau risau akan masa depan. Mereka juga tidak bersandar pada ketidakbahagiaan masa lalu, dan juga tidak membayangkan kemungkinan malapetaka di masa depan.
Pada hakikatnya, mereka yang lebih tenang dapat menikmati hidup dan berfikir bahawa mereka, pada satu ketika, akan mengatasi masalah. Ini tidak bermaksud menunggu sesuatu menjadi lebih baik atau berlaku sendiri. Di sisi lain, ini adalah mengenai bertindak sesuai dengan apa yang masing-masing percaya atau anggap terbaik untuk dirinya sendiri dan apa yang harus dia hadapi.
Menenangkan diri mungkin memerlukan kerja keras, tetapi sangat penting untuk menangani kerugian dan kesukaran. Dan walaupun tidak ada formula untuk mempelajari jawapan yang tenang yang melayani anda, anda perlu mempertimbangkan pentingnya hidup di sini, sekarang dan dengan apa yang ada… dan ubah, jika ia bergantung kepada anda.
Kadang-kadang ketenangan menuntun kita untuk menyelamatkan apa yang kita rasakan dan menghalangi kita untuk melepaskan keinginan untuk menangis yang kita bawa ke dalam, yang sebenarnya tidak baik dan baik bagi kita.
