Apabila badan bergerak, kita mengatakan bahawa ia menghasilkan atau mengandungi Tenaga Kinetik, dengan kata lain ia adalah tenaga yang berkaitan dengan objek yang bergerak. Istilah "Kinetics" berasal dari Yunani dan berasal dari kata "kinesis" yang maknanya adalah pergerakan. Untuk menggunakan kekuatan atau bekerja pada objek yang berada dalam keadaan rehat, cukup untuk menyebabkan pecutannya dan membuatnya bergerak.
Setelah mencapai pecutan itulah yang dikenal sebagai tenaga kinetik, ia tidak akan berubah kecuali kelajuan objek bergerak berubah, jika daya luaran terkena pada tubuh, arah dan kelajuannya dapat berubah-ubah dan akibatnya juga yang tenaga kinetik. Untuk membuat objek tersebut berhenti (untuk kembali ke keadaan rehatnya) adalah perlu untuk menggunakan daya yang berlawanan atau negatif yang mesti sama dengan jumlah atau besarnya tenaga kinetik yang dimilikinya pada ketika itu.
Adalah sangat penting untuk mengambil kira bahawa semua bahan mempunyai tenaga dalaman, namun untuk memberikan tenaga kinetik pada suatu objek, anda mesti bekerja atau menggunakan kekuatan (yang kemungkinan tubuh harus mempengaruhi benda lain) di atasnya sehingga dapat dimasukkan ke dalam gerakan. Dengan mengambil kira bahawa tenaga tidak diciptakan atau dimusnahkan, ia berubah, ada kemungkinan melalui tenaga kinetik jenis tenaga lain dihasilkan (kerana pergerakan), misalnya tenaga angin.
