Ini adalah proses rembesan dan penghapusan cairan kencing dari ginjal, ia diatur secara hormon oleh hormon antidiuretik dan hormon aldosteron, berbeza mengikut keadaan setiap orang, dan seimbang antara jumlah cairan yang dimakan, keperluan tubuh untuk membuangnya dengan melakukan oleh itu, penghapusan cecair ini dengan berpeluh, najis antara lain Pengusiran atau penghapusan cecair dari badan adalah 1.000 hingga 1.500 mililiter air kencingsurat khabar. Pengeluaran air kencing yang lemah boleh disebabkan oleh masalah genetik, keturunan, buah pinggang seperti; poliuria yang melebihi jumlah cecair harian, oliguria iaitu jumlah cecair harian yang lebih rendah, anuria sedikit atau tidak ada penyingkiran cecair harian kurang dari 100 mililiter sehari.
Apa pun keadaannya, ia menyebabkan kerosakan pada tubuh, seperti penahan cecair yang berlaku seiring dengan pembengkakan perut, ini adalah salah satu masalah yang paling sering terjadi pada orang, dengan tidak membuang cecair dengan cara yang mencukupi menunjukkan pembengkakan kaki, tangan, perut dan pinggul, pengambilan makanan yang buruk atau pengambilan makanan kaya dan seimbang yang sedikit, gula berlebihan, garam, karbohidrat, beberapa ubat seperti kontraseptif, kecemasan atau antidepresan, meningkatkan tahap keradangan dan pengekalan cecair, bersama dengan kehidupan yang tidak menetap.
Mencegah dan meningkatkan jumlah cecair yang mesti disingkirkan oleh tubuh dapat dilakukan dengan cara yang mudah dan sederhana, memakan makanan diuretik seperti buah-buahan dan sayur-sayuran, teh dan ramuan yang disuntik sesuai untuk fungsi ini, penghidratan yang betul dicapai dengan Minum kira-kira 8 gelas air sehari, digabungkan dengan jus buah semulajadi rendah gula, mengurangkan pengambilan garam dan aktiviti senaman setiap hari.
