Kita tahu sebagai ketegangan otot pecahan sebahagian atau lengkap dari serat otot, yang pecah, dalam kuantiti yang lebih besar atau lebih sedikit, bergantung kepada kekerasan pergerakan yang menyebabkan kecederaan. Air mata itu sangat kecil sehingga hanya dapat didiagnosis dan dilihat melalui mikroskop atau ultrasound, atau begitu parah sehingga menyebabkan pendarahan dalaman akibat pecahnya serat otot.
Pada masa kecederaan, serat otot yang terjejas menarik kembali, membentuk ruang antara hujung yang patah. Kadang-kadang, selain daripada serat ini terjejas, struktur sekitarnya seperti tisu penghubung (tendon) atau saluran darah juga boleh terlibat. Penglibatan saluran darah menunjukkan adanya hematoma di kawasan yang terjejas.
Usaha dan latihan sukan tanpa latihan atau persiapan terlebih dahulu dapat membuat otot mengalami situasi di mana ia mengalami regangan yang mampu mengontrak atau bahkan merobeknya.
The otot terdiri daripada sejumlah besar gentian otot yang dikumpulkan dikelilingi oleh membran luar, gentian ini disusun mengikut kumpulan dipanggil fascicles dan akhirnya fascicles dikumpulkan untuk membentuk otot. Sebagai tambahan kepada serat ini, saraf dan saluran darah melalui otot.
Akibat dari ketegangan otot adalah otot mengeras sementara rasa sakit muncul yang dapat meningkat secara spasmodik. Sekiranya terdapat ketegangan otot, secara amnya, mereka yang terjejas harus segera menghentikan aktiviti sukan. Jika tidak, ada bahaya ketegangan otot akan mengalami pecahnya fibrillar atau kecederaan yang lebih serius.
Gejala bengkak termasuk kesukaran bergerak, perubahan warna kulit (lebam), dan pembengkakan. Sebagai pertolongan cemas dalam kes-kes jarak, para pakar mengesyorkan penggunaan ais yang ditutupi oleh kain untuk mengurangkan keradangan, selalu menghindari sentuhan langsung dengan kulit; yang ideal masa untuk memaksimumkan yang kesan adalah sekitar 15 minit, dengan selang satu jam pada hari pertama dan 3-4 jam berkenaan dengan kedua.
Setelah tiga hari pertama berlalu sejak ketegangan otot, anda boleh bergantian antara menggunakan panas dan sejuk untuk merawat kesakitan. Selanjutnya, adalah mustahak untuk berehat dan mengelakkan kerja pada otot yang terjejas jika boleh. Berkenaan dengan postur tubuh, selalu disarankan agar anggota badan tetap terangkat dan tidak bergerak. Ketika rasa sakit mulai reda, ada kemungkinan untuk meneruskan aktiviti badan secara beransur-ansur.
Kes yang paling teruk biasanya dicirikan oleh ketidakupayaan untuk menggerakkan anggota badan yang koyak, atau oleh pendarahan akibat kecederaan. Untuk menangani situasi yang melampau ini, tidak digalakkan untuk mematuhi prosedur di rumah, tetapi menghubungi perkhidmatan kecemasan untuk mendapatkan bantuan perubatan khusus.
