Kompleks kata adalah kata sifat yang digunakan untuk merujuk kepada orang yang mempunyai kompleks psikologi. Kompleks seperti ini adalah fikiran dan emosi yang mempengaruhi tingkah laku seseorang dan yang secara amnya terus ditindas. Idea-idea ini biasanya dikaitkan dengan pengalaman yang dimiliki orang itu.
Yang tertakluk penuh kompleks adalah dalam keadaan gangguan kerana semua emosi dan pemikiran yang dibina melalui ungkapan mereka. Contohnya, seorang wanita muda yang selalu diusik kerana dia gemuk, akan sedar akan keadaan fizikalnya dan tidak akan pergi ke pantai atau kolam serta berhenti menghadiri pesta, kerana bimbang dia akan diusik. Seperti yang dapat dilihat, kompleks mental ini akhirnya mempengaruhi tingkah laku wanita muda itu, kerana mungkin gadis itu ingin menghadiri pesta atau pantai, tetapi lebih suka tidak.
Kompleks ini berasal dari ketidaksetujuan orang itu, terhadap beberapa ciri fizikal tubuhnya. Bermula dari penghargaan yang dimiliki seseorang terhadap dirinya sendiri, dia dapat mengembangkan perasaan tidak mampu, sehingga menjadi subjek yang sadar diri, yang tidak mampu merasa kenyang.
Ada orang yang menjalankan kompleks lebih baik daripada yang lain. Walau bagaimanapun, perkara yang paling mudah adalah meninggalkan segala yang membuat anda tidak yakin dengan diri anda. Ahli psikologi mengesyorkan perkara berikut:
Anda mesti mula-mula dengan mengenali sebab yang membuat anda sedar diri.
Adalah mustahak bagi orang yang sedar diri untuk berusaha mengakhiri semua pemikiran yang membuatnya berada dalam keadaan itu.
Perkara penting lain adalah berusaha untuk menerima diri anda sebagaimana adanya, kerana tiada siapa yang sempurna, kita semua berbeza dan yang penting adalah aspek positif dari itu.
Tidak sihat untuk menahan kecacatan yang dialami, orang itu mesti mengambil kira kebaikan dan positif yang mereka ada dari segi keperibadian atau bahagian fizikal.
Dengan cara yang sama, ada banyak alat untuk digunakan, salah satunya adalah menerima psikoterapi dengan pakar yang baik, yang dapat membantu anda mengatasi kompleks ini.
