Seni mempertahankan diri adalah serangkaian teknik yang dibuat untuk pertahanan dan pertempuran dalam pertempuran. Mereka ini disifatkan oleh bentuk terancang kaedah tempur mereka, kepaduan dan kodifikasi teknik mereka, yang telah membenarkan mereka untuk membezakan diri mereka daripada pergaduhan jalanan. Pada masa ini seni mempertahankan diri dipraktikkan dengan pelbagai alasan: perlindungan diri, sukan, kesihatan, disiplin mental, keyakinan diri.
Ciri-ciri teknik yang paling representatif adalah cara keseimbangan antara badan, fikiran dan rohani dilaksanakan; menambahkan arus falsafah untuk setiap disiplin yang muncul, dan yang dipindahkan dari generasi ke generasi, meningkatkan gaya setiap masa. Seni bela diri telah dipraktikkan sejak ribuan tahun, muncul sebagai cara untuk mengekalkan integriti fizikal, menyebabkan kerosakan yang paling mungkin dalam menghadapi serangan dan menyempurnakan kekuatan dan ketahanan.
Seni mempertahankan diri umumnya dihubungkan dengan seni kuno dan legenda di dunia timur, sebab itulah orang yang paling banyak mempraktikkannya berasal dari China dan Jepun.
Konsep seni mempertahankan diri moden merangkumi pelbagai gaya yang berbeza-beza bergantung pada asal usul atau falsafah mereka. Walau bagaimanapun, mereka dikelaskan kepada dua jenis: yang berorientasi pada pertempuran bersenjata dan yang menonjol kerana tidak menggunakan apa-apa jenis senjata.
Seni mempertahankan diri yang menggunakan senjata:
Ninjutsu: ini adalah seni mempertahankan diri Jepun, digunakan untuk pengintipan dan gerila. Secara tradisional kaedah ini digunakan pada zaman kuno oleh ninja di medan perang. Pada masa ini ninjutsu hanya terhad pada penggunaan pukulan, kehelan bersama, pemukul dan penggunaan senjata tradisional, antaranya "ninjato", sejenis pedang yang sangat tajam, menonjol; "kaginawa" (cangkuk yang dilekatkan pada tali); "tekken" (cincin dengan beberapa hujung logam).
Kenjutsu: mewakili seni mempertahankan diri Jepun dari sekolah lama, yang bertujuan mengajar bagaimana bertarung dengan berkesan menggunakan saber. Pada masa ini banyak sekolah yang mengamalkan gaya ini, masih ada. Kenjutsu dojos masih kekal di seluruh wilayah Jepun. Walau bagaimanapun, jumlah pengamal sangat kecil, ini mungkin disebabkan oleh sifat latihan yang bersifat bela diri dan pemisahan generasi baru untuk mengekalkan aspek budaya Jepun yang paling khas.
Eskrima: ia adalah seni mempertahankan diri Filipina, yang untuk beberapa lama masa dipengaruhi oleh disiplin tentera timur dan barat yang berbeza, salah satu daripada terbaru yang fencing Sepanyol klasik. Teknik ini berdasarkan penggunaan pelbagai senjata tempur: tongkat kayu, keris, parang, kapak, dll.
Seni mempertahankan diri yang tidak menggunakan penggunaan senjata:
Karate: ini adalah seni mempertahankan diri tradisional Jepun, yang terdiri daripada memberi pukulan kering dengan tepi tangan, siku dan kaki.
Kung Fu: adalah disiplin tradisional Cina yang falsafahnya adalah "badan yang sihat dan kesihatan yang baik. " Seni mempertahankan diri ini pada mulanya dipraktikkan oleh para sami Buddha yang melakukannya untuk menolong mereka dalam meditasi; lama-kelamaan mereka berubah menjadi kemahiran bertarung.
Taekwondo: adalah seni mempertahankan diri yang berasal dari Korea, sangat popular sekarang. Disiplin ini menggabungkan kaedah karate dan kung fu.
