Tantra atau tantrism didefinisikan sebagai kebiasaan esoteris oriental, yang didasarkan pada keinginan material dengan tujuan spiritual. Falsafah hidup ini menggunakan tenaga seksual untuk berhubung dengan diri sendiri. Ia dipraktikkan di India, Indonesia, Korea, China, Nepal, Mongolia, Jepun. Amalan tantra mempunyai kelainan dalam agama Hindu, Buddha dan kepercayaan lain.
Dalam agama Buddha, tantra dilihat sebagai cara tercepat untuk pencerahan. Mereka melambangkan teks yang secara simbolik berfungsi sebagai panduan hidup. Pada yang lain tangan, Hindu menonjolkan maskulin dan tenaga feminin yang diperbadankan melalui tantra, mencapai mutlak keseronokan dan ketinggian. Cara bersantai dan bernafas yang berkaitan dengan tradisi esoterik yang digunakan dalam erotisme disebut seks tantrik.
Praktik kuno ini telah kehilangan makna sebenarnya di dunia Barat, kerana ia lebih condong ke arah koperal daripada rohani, kerana banyak yang menganggapnya sebagai kaedah untuk memperbaharui kehidupan seksual dan tidak lebih dari itu. Inilah yang disebut oleh banyak pakar Barat sebagai neotantra.
Objektif utama amalan ini adalah untuk mewujudkan pencerahan pemikiran. Terdapat banyak manfaat yang tantra membawa, terutamanya mengenai seksual pesawat, walaupun terdapat umumnya kecenderungan ke arah pemahaman yang lebih baik daripada orang sendiri, dengan semua peningkatan ini membayangkan. Apabila terdapat pemulihan berkaitan dengan kehidupan seksual pasangan, ia menjadi lebih menyenangkan dan hubungan antara keduanya menjadi harmoni, kepercayaan antara satu sama lain meningkat, dan komunikasi menjadi semakin dekat.
Harga diri mendapat manfaat daripada tantra kerana dengan merasa lebih baik, orang tersebut memiliki kekuatan yang lebih besar untuk menghadapi kehidupan, kerana dengan menerima dirinya sendiri, dengan kekurangan dan kebajikannya, peningkatan peribadi dapat dicapai dengan mudah.
Semua tenaga ini yang timbul melalui amalan tantra tidak bermanfaat dengan sendirinya; Penting untuk anda membimbing diri anda dengan cara yang produktif, sebab itulah jika anda mempunyai pengetahuan ini, ia harus dilakukan dengan penuh tanggungjawab.