Berdengkur adalah ubah bentuk akustik yang berlaku di hidung atau kerongkong semasa tidur sebagai akibat dari getaran struktur nasooral. Ini adalah akibat dari penghalang aliran udara di saluran udara atas, seperti apnea tidur. Penyumbatan boleh disebabkan oleh sebab fizikal, tetapi juga berkaitan dengan patologi berjangkit atau alergi. Kira-kira 57% lelaki dan 40% wanita berdengkur.
Berdengkur adalah hasil dari mengepak tisu lembut tekak dan hidung, terutama pada lelangit lembut yang merupakan bahagian belakang lelangit. Semasa fasa tidur, otot faring melemah dan boleh menyebabkan penyumbatan sebahagian dari faring. Arus udara mengalir ke paru-paru sehingga mereka tetap mendapat makanan sempurna, sehingga tisu-tisu yang santai menghasilkan getaran dan inilah yang menyebabkan berdengkur.
Umumnya struktur yang diliputi adalah Lonceng dan Kerudung lelangit. Aliran udara yang tidak normal dimanifestasikan oleh penyumbatan tertentu yang secara berkala adalah satu atau lebih perkara berikut:
- Keletihan di kerongkong, menyebabkannya ditutup semasa tidur.
- Tergelincir rahang, biasanya disebabkan oleh ketegangan otot pada leher.
- Pengumpulan lemak di sekitar tekak.
- Penyumbatan pada cara pernafasan.
- Apnea tidur yang menghalang.
- Saluran faring sempit, merangsang tisu bersebelahan untuk saling bersentuhan.
- Santai seperti minuman keras, mampu melemahkan otot tekak.
- Tempat duduk di bahagian belakang, yang berjaya meluncurkan lidah ke arah belakang tekak.
Berdengkur adalah tanda atau indikator Gangguan Tidur dan variasi pernafasan, dan ia boleh membawa akibat yang serius, bermula dengan keadaan mengantuk bermusim, kehilangan ingatan sementara yang menyebabkan kesukaran untuk mengingat nama, tarikh, dll., Kemustahilan meditasi separa logik seperti tidak dapat melakukan operasi aritmetik misalnya dan sakit kepala yang teruk, mudah marah, masalah pengekalan, kehilangan kesedaran keadaan dan perubahan watak secara tiba-tiba.
