Pengulangan dijarakkan ialah bentuk hafalan pembelajaran yang berasaskan mengasimilasikan maklumat tertentu, yang membolehkan masa selang untuk lulus, yang menjadi lebih panjang dan lebih lama antara satu sesi latihan dan lain. Ia adalah satu teknik yang digunakan banyak hari ini, dalam usaha untuk ingat kandungan dan melaksanakan panjang - kemahiran jangka daripada melakukan secara intensif dalam satu masa yang singkat.
Ruang antara setiap latihan meningkat sedikit demi sedikit, kerana apa yang dipelajari menjadi lebih kuat, berkat teknik pengulangan jarak. Penting untuk diperhatikan bahawa tujuan asas teknik ini adalah untuk mengkaji semua kandungan yang telah dipelajari dalam jangka masa yang berlainan. Dengan cara ini, semua momen latihan dipindahkan buat sementara waktu dan dengan cara ini maklumat yang disimpan dalam ingatan akhirnya direkodkan dengan lebih baik.
Salah satu pelopor dalam menggambarkan fenomena ini ialah Hermann Ebbinghaus, yang mengemukakan teori bahawa ketika belajar diedarkan dalam berbagai selang waktu, maklumat cenderung disimpan lebih baik daripada jika seluruh isi telah dipelajari dalam satu hari.
Sebagai contoh, jika seseorang mesti belajar untuk peperiksaan dan hanya mendedikasikan kira-kira 5 jam sehari sebelum, selepas peperiksaan, sebahagian besar maklumat yang dikaji akan dilupakan dalam beberapa hari, jika tidak, itu akan berlaku, jika 5 berjam-jam, akan tersebar selama beberapa hari.
Sekarang, orang yang ingin mempraktikkan teknik ini, mesti mula-mula dengan membahagikan maklumat yang akan dikaji, menjadi beberapa isi kecil.
Sebagai contoh, jika anda mempelajari bahasa asing, anda harus memulakan dengan beberapa perkataan dan jika anda ingin menghafal serpihan yang lebih panjang, lebih baik anda menggunakan garis besar atau meringkaskan maklumat.
