Kata refleksi ditangani dengan cara yang berbeza dan dengan makna yang berbeza; Walau bagaimanapun, ada yang biasa digunakan dan ia adalah yang berkaitan dengan tindakan merenung atau bermeditasi; refleksi sebagai meditasi adalah aktiviti yang bersifat mental, yang berkaitan dengan disiplin ilmu seperti falsafah.
Refleksi adalah meditasi pada fakta atau hal keadaan yang menjadikan seseorang individu secara sukarela, dalam rangka untuk membuat kesimpulan mengenainya.
Dengan cara yang sama, refleksi dianggap sebagai salah satu tindakan yang paling transendental dan asli yang telah dilakukan oleh manusia; kerana hanya manusia yang memiliki kemampuan untuk membuat pertimbangan, memungkinkan untuk menanyakan segala yang ada di sekelilingnya dan dirinya sendiri.
Refleksi mempunyai kaitan yang jelas dengan kemampuan memahami dunia luar, menjadi subjek kajian oleh teori pengetahuan, sejak awal tradisi falsafah Barat. Dengan merenung, pengetahuan diciptakan, yaitu, penglihatan lengkap tentang keadaan yang dapat dilihat dapat diperoleh, dapat menemukan beberapa pola yang mengetahui adanya penyelewengan.
Refleksi juga menjadi objek analisis oleh psikologi, terutama dalam apa yang disebut psikologi kognitif yang menunjukkan bagaimana individu menangkap maklumat deria dan memprosesnya, mensintesisnya, menghafalnya sehingga akhirnya dapat menggunakannya.
Seperti yang telah dinyatakan sebelumnya, kemampuan untuk merenung adalah salah satu ciri khas manusia. Walaupun benar bahawa haiwan mempunyai tahap pengetahuan tertentu dalam kaitannya dengan keadaan yang berdekatan, hanya pada manusia pengetahuan ini merupakan objek kajian, dan pengumpulan semula, yang memberikannya kemungkinan yang luar biasa.
Penting untuk diketengahkan bahawa refleksi mendorong orang untuk memikirkan apa yang mereka lakukan sebelumnya dan sama ada tindakan tersebut memberi kesan positif atau negatif terhadap kehidupan mereka atau kehidupan orang lain. Yang nilai pembohongan pantulan pada mengingati kata-kata yang telah berkata, untuk tahu bagaimana ia adalah untuk mengatakan mereka; Merenung memudahkan anda merasa menyesal kerana telah bertindak dengan cara tertentu, sehingga memungkinkan untuk belajar darinya.
