Ketakutan atau ketakutan itulah yang menyedarkan seseorang. Risau sering dikaitkan dengan kesusahan dan kegelisahan yang berlaku atas sebab-sebab tertentu. Terdapat pelbagai jenis kebimbangan: seseorang mungkin bimbang bahawa kelab bola sepak mereka mempunyai dua perlawanan tanpa kemenangan, sementara orang lain mungkin bimbang tidak mempunyai pekerjaan.
Bimbang menghidupkan penggera badan sebelum kemalangan berlaku, sekiranya berlaku; Dan jika sistem penggera organik, yang seharusnya berfungsi ketika keadaan berbahaya benar-benar dekat, terus berfungsi, ia akan menghasilkan bahan kimia di dalam badan yang berbahaya bagi kesihatan.
Hidup bimbang mengambil hidup sebagai sesuatu yang berbahaya, tanpa alternatif lain yang membolehkan kita berehat dan menikmati sesuatu.
Beberapa kebimbangan, oleh itu, adalah kecil dan tidak lama lagi meninggalkan di belakang. Orang lain boleh bertahan dari masa ke masa dan membawa kepada masalah psikologi seperti gangguan kecemasan atau bahkan kemurungan.
Secara umum mereka mengiringi kegelisahan dan muncul, jika itu adalah masalah yang sangat kompleks, seperti kes kemurungan dan penderitaan. Terutama dalam kes - kes di mana orang itu tidak dapat mencari penyelesaian untuk masalah mereka tanpa apa-apa.
Setiap orang, menurut keyakinan dan pengalaman mereka, akan mengembangkan keprihatinan mereka sendiri yang tidak bertepatan dengan yang lain, tepatnya kerana mereka adalah individu dan berfikir secara berbeza. Kebimbangan adalah salah satu daripada ciri-ciri hari - untuk - hari ramai orang, sesuatu yang orang lain mungkin kelihatan seperti mimpi ngeri mustahil untuk menyeberang. Tidak sukar untuk membezakan kedua-dua belah pihak, dan label seperti "pesimis" dan "optimis" digunakan, walaupun latar belakang cara-cara yang kelihatan bertentangan dalam menghadapi kehidupan ini tidak mudah dimengerti.
Ia adalah penting untuk mula berfikir tentang sama ada ia benar-benar bernilai bernilai perlu bimbang tentang banyak perkara yang boleh menjadi bahan; dapat belajar mengutamakan keutamaan dan mengenali serta melepaskan mandat dalaman yang memaksa mereka untuk menguasai minda dengan sia-sia, meninggalkan pengalaman yang tidak akan berulang dan yang boleh menjadi jauh lebih penting.
