Mimpi ngeri adalah mimpi yang menimbulkan ketakutan dan kegelisahan besar pada diri seseorang. Mimpi-mimpi ini biasanya timbul pada separuh kedua malam. Impian ini lebih kerap berlaku pada kanak-kanak dan lebih jarang berlaku pada orang dewasa. Menurut kajian, kira-kira 50% daripada orang dewasa mengalami mimpi buruk sekali-sekala, dengan wanita mengalami besar ini jenis mimpi.
Mimpi buruk boleh menyebabkan orang (selain ketakutan), kemurungan, kesedihan dan banyak kegelisahan. Di samping itu, mereka boleh merangkumi keadaan panik psikologi dan fizikal. Orang yang menderita, biasanya bangun dengan rasa sakit hati dan sukar untuk tidur dalam jangka masa yang lama.
Mimpi buruk dianggap sebagai gangguan tidur, apabila disebabkan kelangsungan dan intensitasnya, mereka menghalang aktiviti harian orang itu. Mereka boleh timbul kerana alasan psikologi, seperti trauma yang dialami, atau sebab fizikal seperti demam tinggi, tidur dalam keadaan tidak selesa, dll.
Apabila individu itu mengalami mimpi buruk, mereka biasanya bergerak yang membantu mereka bangun, mengakhiri impian yang tidak menyenangkan ini.
Ada yang tertarik dengan analisis jenis mimpi ini, selalu berusaha untuk menafsirkan gambar yang terdapat dalam mimpi buruk.
Secara umum, orang itu selalu berusaha melupakan mimpi-mimpi mengerikan itu, yang hanya mereka lakukan adalah mengisi penderitaan dengan penderitaan. Namun, itu adalah satu kesalahan kerana mimpi buruk dapat mengandungi maklumat khusus yang dapat berguna. Contohnya, dalam keadaan mimpi buruk dengan air, di mana orang itu merasa lemas dan sesak nafas, ia boleh dikaitkan dengan keadaan kegelisahan orang itu apabila dia merasa bahawa dia tidak dapat maju sendiri atau menyelesaikan masalahnya.
Seperti yang anda bayangkan, penafsiran mimpi buruk bukanlah perkara yang mudah dilakukan, kerana ia melibatkan banyak subjektiviti dan kontroversi yang hebat. Yang benar adalah bahawa ia adalah menarik dan bahawa tidak kira bagaimana sukar ia adalah untuk belajar, medan seperti psikologi dan neurosains telah mencipta pelbagai siasatan mengenai perkara ini.
Beberapa mimpi buruk yang sering berlaku di kalangan orang adalah:
- Bermimpi bahawa orang yang jatuh ke dalam tidak sah: ia adalah mimpi ngeri yang kedua paling biasa dan ia bermakna bahawa subjek sedang melalui sangat kuat keadaan tekanan.
- Bermimpi bahawa anda kehilangan orang yang anda sayangi atau pasangan anda: mimpi buruk biasa ini biasanya ditafsirkan sebagai takut kesepian, rasa tidak selamat, dll.
- Bermimpi bahawa anda sedang dikejar: ini juga merupakan salah satu mimpi ngeri yang paling berulang, ia ditafsirkan sebagai perasaan takut ketika menghadapi konfrontasi dengan atasan atau guru anda atau ia juga boleh timbul pada orang-orang yang pernah mengalami penyalahgunaan apa pun.
