Ini adalah keupayaan reflektif langsung dari akal manusia untuk mengetahui keadaannya sendiri. Dari introspisere Latin yang bermaksud "melihat ke dalam", makna etimologinya mendefinisikan introspeksi sebagai pemerhatian diri atau pemerhatian terhadap orang yang sama, iaitu kesedaran dan perasaan seseorang sendiri. The manusia makhluk adalah makhluk yang hanya hidup yang mempunyai keupayaan untuk melihat pada dirinya sendiri.
Introspeksi atau persepsi dalaman didasarkan pada keupayaan reflektif yang harus dirujuk atau disedari oleh keadaannya sendiri. Apabila keupayaan reflektif ini dilaksanakan dalam bentuk ingatan pada keadaan mental masa lalu, kita mempunyai apa yang disebut "retrospektif introspeksi"; tetapi introspeksi boleh menjadi pengetahuan tentang masa lalu dan juga pengalaman masa kini, dari pengalaman yang berlaku bersama dan pada masa ini dari tindakan introspektif itu sendiri.
Introspeksi menunjukkan kemampuan seseorang untuk melakukan abstrak dari persekitaran untuk menumpukan perhatian pada dirinya sendiri, menandakan jarak dan hidup lebih baik. Ada hubungan yang kekal sepanjang
hayat. Hubungan ini adalah hubungan yang timbul daripada bersendirian dengan diri sendiri.
Bukan sahaja penting untuk memupuk hubungan interpersonal dengan orang lain, tetapi juga sangat penting untuk memiliki kemampuan untuk melihat diri sendiri untuk meningkatkan harga diri, memiliki keyakinan diri, meningkatkan tahap pemahaman dalaman, memperbaiki kecacatan dan memperbaiki kebajikan.
Dalam cabang psikologi, introspeksi adalah kaedah di mana subjek menggambarkan pengalaman sedarnya dari segi deria, afektif atau imaginatif. Tingkah laku ini dilakukan dalam interaksi dengan ahli terapi, yang bersetuju untuk memerhatikan aktiviti subjek secara eksperimen. Ini adalah kaedah yang ditolak dan dikritik hebat oleh psikologi tingkah laku.
Ahli falsafah dan psikologi Wilhelm Wundt (1832 -1920) adalah orang yang mengembangkan psikologi eksperimen di mana dia menganalisis tingkah laku yang dapat diperhatikan sementara keadaan kesadaran menghampirinya melalui introspeksi atau pemerhatian diri terkawal.
Kaedahnya berdasarkan Sains Alam. Kita dapat menyebutkan sebagai contoh kajiannya tentang apa yang orang rasakan dengan adanya rangsangan cahaya, yang pengamatannya memperhatikan apa yang dapat diperhatikan (reaksi mereka) dan apa yang diberitahu oleh subjek tentang apa yang mereka rasakan pada saat itu. Ini membolehkannya membezakan antara sensasi dan perasaan. Sigmund Froid juga prihatin dengan menganalisis minda, terutama yang tidak sadar, tetapi menggunakan pergaulan bebas dan analisis impian sebagai kaedah. Pergaulan bebas dapat dianggap sebagai bentuk introspeksi, dan ini terdiri daripada subjek yang harus mengatakan apa yang terlintas di fikiran tanpa batasan, dipandu oleh psikoanalis yang menafsirkan pergaulan ini untuk mengetahui apa yang "disimpan" di bawah sedar.
