Ia adalah keadaan maksimum bersantai minda manusia dalam yang semula jadi negeri. Oleh itu, hipnotis membawa orang itu ke tahap kesejahteraan melalui petunjuk khusus. Hipnosis dapat digunakan dalam terapi dengan tujuan untuk membiarkan pesakit berhubung dengan lebih mendalam dengan dunia batinnya dan untuk bertindak balas dengan lebih jelas dan jujur terhadap pertanyaan.
Seseorang yang melakukan hipnosis mempunyai kekuatan untuk membimbing orang melalui garis panduan khusus ke arah keadaan santai.
Umumnya, orang mencari terapi jenis ini untuk mengatasi tekanan dan kegelisahan, ia juga dapat digunakan sebagai kaedah sokongan untuk berhenti merokok, ia juga boleh menjadi alat untuk membantu dalam rawatan fobia. Dari sudut pandang lain, juga boleh menggunakan hipnoterapi untuk mengatasi beberapa halangan, seperti rasa tidak selamat dan malu diri.
Dalam hampir semua budaya, dan pada masa yang berlainan, trans telah digunakan sebagai alat penyembuhan yang berwawasan. Dalam beberapa ritual, penyembuh atau pendeta yang melakukan trans dan, pada yang lain, orang yang melakukannya.
Hari ini, trans hipnotis terus dipicu sebagai cara untuk mengakses "fikiran lain" yang bersembunyi di sebalik kesedaran, bawah sedar, baik untuk mendapatkan maklumat daripadanya, dan untuk menyusun semula kepercayaan, kebiasaan atau keterikatan lama.
Pada tahun 2001, Jawatankuasa Hal Ehwal Profesional Persatuan Psikologi British menugaskan penyelidikan mengenai hipnosis dan aplikasinya. Untuk ini, sebuah suruhanjaya kerja dibentuk, yang laporan akhir berjudul The Nature of Hypnosis ada di laman web Persatuan Psikologi British, dapat diakses secara bebas dan mempunyai izin eksplisit untuk pembiakan. Laporan ini menyatakan bahawa: Hipnosis adalah subjek yang sah untuk kajian dan penyelidikan saintifik, dan juga merupakan alat terapi yang terbukti.
Ia dapat disahkan bahawa di Barat, yang pertama menggunakan hipnosis seperti yang kita ketahui hari ini adalah Franz Anton Mesmer, seorang doktor Austria yang berminat untuk mengkaji kesan magnet pada planet dan makhluk hidup. Pada tahun 1773 ia berhasil menyembuhkan seorang pesakit yang menderita sawan di Vienna dan menggunakan magnet pada perutnya, yang membuatnya terkenal. Dia kemudian pergi ke Paris, pusat dunia moden, dan di sana dia terus menyiasat kesan magnet.
