Glikemia atau Glikemia adalah jumlah glukosa atau gula dalam darah dan merupakan salah satu sumber tenaga untuk tubuh kita, terutama untuk sel otak dan sel darah merah. Kita mendapatkannya dari makanan yang kita makan setiap hari dan nilainya berbeza jika kita berpuasa; pada tahap normal ia baik untuk pertumbuhan dan perkembangan manusia, pada tahap rendah atau sangat tinggi ia mengakibatkan akibat kerosakan fungsi mesin yang paling penting iaitu tubuh manusia.
Insulin adalah hormon yang bertanggungjawab untuk penjerapan glukosa yang betul di dalam badan, membantu sel berfungsi lebih baik dengan glukosa, yang pada waktunya tetap sebagai simpanan tenaga ketika mereka memerlukannya dalam jangka masa yang rendah dan tanpa penggunaan daripada makanan.
Glukosa, selain menelannya dari makanan, dihasilkan di hati, kilang kami terletak di sana, mencapai darah setelah diserap oleh usus, menyebabkan pankreas memulakan kerja membuat insulin, yang merupakan konduktor glukosa membawanya ke sel-sel badan melalui darah. Penyerapan glisemia yang lemah membawa kepada hati berlemak, trigliserida tinggi, ini sekiranya kadar gula darah tinggi, ia dikenali sebagai hiperglikemia yang mencapai lebih dari 110 mg / dm, gejala umum tahap tinggi adalah: berasa dahaga, membuang air kecil lebih daripada yang diperlukan, penglihatan kabur, keletihan yang melampau, jangkitan dan kehilangan kesedaran antara lain.
Apabila tahapnya di bawah 70 mg / dm, ia dikenali sebagai hipoglikemia dan menguraikan badan sehingga menyebabkan kemerosotan, gejala yang paling biasa adalah: sakit kepala, penglihatan berganda, kekeliruan dalam tindakan dan fikiran, pengsan, koma. Apa pun keadaan gula dalam badan kita, rendah atau tinggi, membawa kepada pelbagai jenis diabetes pada manusia. Oleh itu, menjalani tinjauan gula secara berterusan untuk memastikannya terkawal, kerana dalam keadaan terburuk, ia boleh merosakkan otak secara kekal atau mati. Diet yang sihat, tinjauan berterusan, senaman, menyebabkan mengekalkan tahap gulasebaliknya, ingat bahawa sihat bukan hanya dalam tubuh kita; seperti fikiran positif, membantu mempunyai sikap positif untuk dapat mengekalkan kehidupan yang lengkap dan sihat.
