Istilah penculik berkaitan dengan salah satu pergerakan yang dapat dilakukan oleh otot dan yang terdiri daripada membuat anggota badan bergerak jauh dari titik tengah badan. Pada mulanya, anda harus memahami apa itu bidang frontal, pengetahuan yang akan berfungsi sebagai panduan untuk memahami bagaimana pergerakan jenis ini berlaku; Ini adalah sejenis pembelahan, di mana tubuh manusia dihargai dari perspektif lateral, sehingga terbahagi kepada dua bahagian: belakang (belakang) dan anterior (di depan), jadi pergerakan yang dibuat akan menjadi dari sudut yang sama.
"Penculik" sering dikelirukan dengan "penambah" kerana persamaan antara kedua-dua perkataan. Otot adduktor, sebaliknya, adalah yang memungkinkan anggota untuk kembali ke kedudukan awalnya, iaitu, dekat dengan badan. Sebaliknya, otot penculik agak diabaikan ketika memanaskan badan atau melatihnya, namun, bagi atlet adalah bahagian penting untuk tidak mempunyai otot yang lemah, kerana mereka boleh menyebabkan kecederaan serius pada bahagian atas pinggul, kerana ia dihasilkan satu siri pergerakan yang tidak sesuai; salah satu akibat yang paling teruk adalah kedudukan Trendelenburg.
Secara khusus, otot penculik utama adalah gluteus minimus, gluteus medius, dan piramidal l. Yang paling dekat dengan pinggul adalah kaki yang membolehkan kaki dinaikkan atau dipisahkan. Mereka terletak betul-betul di bahagian luar paha dan punggung, jadi mereka banyak bekerja ketika melakukan kecergasan.
