Apl ini bertujuan untuk digunakan mengikut tertib. Mula-mula kita ada C25K, aplikasi yang membolehkan kita menyediakan badan kita untuk berlari, dalam 8 minggu, 5Km berturut-turut. Selepas mencapai pencapaian ini, kami perlu memuat turun 10K TRAINER PRO, yang mana kami akan bersedia untuk berlari sejauh 10Km dalam masa 14 minggu sahaja. Dan akhirnya, kami perlu menghadapi aplikasi SEPARUH MARATHON TRAINER PRO, aplikasi yang akan membantu kami bersedia untuk separuh maraton (21Km) dalam masa kira-kira 14 minggu.
Telah terbukti bahawa dengan mengikuti pelan latihan ini, pengguna akan dapat meningkatkan kekuatan dan rintangan yang relevan untuk menghadapi objektif yang ditetapkan.Aplikasi ini akan membolehkan kami menyediakan berjalan dan berlari. Gabungan berjalan dan berlari mengurangkan kesan keseluruhan dan risiko kecederaan, dan juga menjadikan latihan lebih menyeronokkan.
Menjelang akhir program, anda akan menjadi lebih cergas, lebih kuat dan bersedia untuk berlari separuh maraton.
CIRI-CIRI PEK INI UNTUK MENJALANKAN SEPARUH MARATHON:
Semasa kami menggunakan aplikasi, kami boleh mendengar muzik kegemaran kami supaya latihan tidak membosankan dan, selain itu, kami akan menerima makluman latihan daripada apl itu sendiri. Makluman ini akan memberitahu kita bila kita perlu memanaskan badan, berjalan, berlari dan bila kita perlu memberikan segalanya.
Ciri utama apl ini adalah seperti berikut:
Kami menggalakkan anda memuat turun tiga aplikasi sekarang!!! dan letakkannya pada peranti anda, atau simpan sahaja, untuk hari kami memutuskan untuk berlari separuh maraton.
Jika anda adalah salah seorang yang tidak bercita-cita untuk ini, anda juga boleh menggunakannya untuk melatih diri anda untuk berlari sejauh 5Km atau 10Km. Anda tidak perlu berlari separuh maraton untuk memuat turun dan menggunakan apl ini. Kita boleh menggunakannya sesuka hati.
Jika anda berani dan ingin memuat turun aplikasi, klik pada ikon setiap satu daripadanya untuk memuat turunnya sepenuhnya PERCUMA:
Sappludos dan nikmati ?
