Hentikan Jurulatih Mudah Alih Tembakau
Sebaik sahaja anda mula merokok, berhenti merokok adalah sangat rumit dan walaupun boleh dilakukan dengan keazaman dan kemahuan, tidak rugi untuk mendapat bantuan luar seperti yang ditawarkan oleh aplikasi Stop Tobacco, salah satu daripada apl yang paling banyak digunakan untuk berhenti merokok pada iPhone.
Aplikasi ini ingin menyesuaikan sebanyak mungkin kepada setiap pengguna supaya semudah mungkin melupakan ketagihan terhadap tembakau dan, oleh itu, kami perlu menjawab beberapa soalan sebelum memulakan program. Setelah langkah pertama ini selesai, apl akan menandakan hari D, iaitu hari merokok akan dihentikan.
Ia tidak terhenti di situ, memandangkan apl itu tidak mengehadkan dirinya untuk menandakan kita hari di mana kita perlu berhenti merokok, tetapi juga menyediakan kita dengan pelbagai alat yang, setiap hari, kita boleh bergerak ke arah matlamat kita.
Stop Tabaco mempunyai alatan dan fungsi yang diperlukan untuk membantu kita berhenti merokok:
Entra mereka kita mesti menyerlahkan yang utama iaitu menambah setiap rokok yang kita akan hisap ke kaunter supaya kita boleh tahu berapa banyak rokok yang kita hisap sehari. Perlu juga diperhatikan Cabaran, Refleksi, Hit dan Semakan, satu siri aktiviti yang perlu kita laksanakan setiap hari.
Antara muka aplikasi
Selain fungsi dan alatan yang dinyatakan, kami mempunyai fungsi lain yang tidak bertujuan untuk kegunaan harian dan merupakan Kalkulator, Relaksasi dan Krisis. Dengan Kalkulator kita akan dapat mengira jumlah wang yang telah kita belanjakan berdasarkan tahun kita telah merokok dan harga paket tembakau.
Bagi pihaknya, Relaksasi direka untuk mengawal kebimbangan pada masa keinginan untuk merokok lebih kuat daripada keazaman kita untuk berhenti, dan Krisis akan sangat berguna dalam situasi yang sama.
App Stop Tobacco
Hentikan Tembakau adalah aplikasi yang sangat lengkap yang, jika kita mempunyai keazaman dan kemahuan yang diperlukan, boleh membantu kita berhenti merokok sepenuhnya.
Stop Tabaco Mobile Trainer mempunyai harga €4.99 dan tersedia untuk kedua-dua iPhone dan iPad dengan widgetnya sendiri untuk pusat pemberitahuan, serta untuk Apple Watch. Anda boleh memuat turun aplikasi untuk berhenti merokok dari sini dan, sekiranya anda memerlukan maklumat lanjut, anda juga boleh mengakses laman web
